上海代孕:宝宝常使用电子产品该如何护眼

上海代孕:宝宝常使用电子产品该如何护眼

常常有妈妈讨论“我娃老喜欢玩手机怎么办啊?”“宝宝每天都要看IPAD,真担心他的眼睛。”由于电子产品的普及,现在的孩子早早接触了手机、IPAD等电子产品。专家表示,经常使用电子产品会影响孩子视力,家长应该做好护眼工作。

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一、经常使用电子产品对眼睛有哪些伤害

1.经常使用电子产品易诱发近视

儿童处于生长发育期,眼睛负责调节看远看近的肌肉——睫状肌力量较强,当过度看近,特别是长时间使用电脑及相关产品时,就会出现视力疲劳。在电脑产品中,平板电脑的亮度较普通电脑亮度高,颜色更艳丽,因此更易出现视疲劳。眼睛的睫状肌过度收缩,医学上称为睫状肌痉挛,出现假性近视,如及时休息假性近视可能恢复,而长时间则会演变成真性近视。

2.长期使用电子产品易诱发干眼症

上海代孕正常情况下我们会每分钟眨眼15-20次,以起到保护眼睛的作用,但在看电脑,特别是高度集中玩游戏时,眨眼的次数会大大减少。眨眼减少的结果是泪水过度蒸发,眼睛表面得不到湿润,久而久之就出现了眼睛表面的干涩,眼部发痒、烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等症状。

二、科学使用电子产品预防近视

1.正确摆放电子产品

家里的电视机、游戏机等,应根据孩子的身高、座椅摆放,使显示屏幕略低于眼睛。儿童用平板电脑时,常常是捧在手里玩游戏,一般是近距离看电脑屏幕,家长一定要帮助控制孩子看屏幕的距离,屏幕与眼睛的距离保持60-80厘米。

2.光线、亮度要适中

孩子在玩电子产品时一定要注意房间的光线,不能太暗也不能太亮。如果宝宝处在光线不好的环境中,或者在颠簸的车上时,则要尽量避免让其接触电子产品。

此外,显示器的亮度也不要太亮,调节到最大亮度的一半就可以了,以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。

3.控制时间注意休息

家长需要控制孩子使用电子产品的时间,每次最好控制在15分钟以内,不要让宝宝玩到眼睛发红、揉眼、犯困等疲劳的程度。提醒孩子在使用过程中要注意有意识地眨眼,看一会屏幕就看看远处或做眼保健操。玩耍过后,要带宝宝到视野开阔的地方,让眼睛得到很好的休息,同时可以让宝宝玩一些球类游戏,让眼睛可以进行各个方向的运动。

4.注意补充营养

充足的营养可以缓解宝宝的视觉疲劳,保护宝宝的眼睛。维生素A是维护正常视力的最重要营养素,家长要经常为宝宝补充。维生素A的最好来源是动物肝脏、奶类和蛋类,以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜和水果。

十月怀胎生下一个近十斤的健康宝宝,不过这个大宝宝给妈妈带来了不少的烦恼。近日湖北一产妇在生产半年之内一直垫着尿不湿,因为只要有轻微的运动,即便是咳嗽也会导致漏尿。令新妈妈苦恼不已。专家解释,这是常见的产后后遗症之一,即产后尿失禁。顺产还可能引发其他病症。

巨大儿顺产常见产后尿失禁

产后尿失禁指产后无法控制自己小便,轻微运动就易漏尿。常见于顺产时,胎儿过大或其他因素导致的胎儿分娩时,时间过长,尤其是头部出生时对产妇的盆底韧带及肌肉的过度扩张,导致支持膀胱底及上2/3尿道的组织松弛,引发尿失禁。或者胎儿过大时必须采用钳产、阴道助产,也易导致盆地韧带及肌肉因牵拉太久而松弛。轻者产后需要做盆底康复来改善尿失禁,重者需听从医生建议治疗。

此外,孕妇产后如果不加护理,或者护理不当还可能引发以下几种疾病:

1、产后风湿

新妈妈产后最怕受寒,此时受寒可能会留下病根。某些产妇产后不及时除汗、饮食生冷、居住环境潮湿等很容易导致湿气入侵,引发产后风湿。常见症状表现就是全身肌肉、关节疼痛,手脚、腰及肩膀都会出现抽搐、酸痛麻木感,怕冷发冷症状。疼痛持续时间短一般为12-72小时最长也不过3周而且多以大关节为主如膝肘肩等关节,疼痛易发生转化,有游走性的特点。尤其怕凉风,有刺骨寒冷感,关节及肌肉可出现钻风感。严重者,岁环境气味偏高,也需厚衣蔽体。部分新妈妈还伴有头痛、头晕、怕风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪等症状。

2、子宫脱垂

子宫脱垂的主要原因也与产妇自身护理不当有关。产后初期,子宫尚未完全复原,若此时进行一些剧烈运动,则很容易出现子宫脱垂现象。因此,在产后初期不宜剧烈运动,适当做些轻松的家务即可。

3、产后乳腺炎

产后乳腺炎主要发生在哺乳期,多源于哺乳方式不正确或者卫生处理不当引发。哺乳时应该注意排空乳汁,避免乳汁积聚,引发炎症;其次,哺乳前后注意清洁乳房,尤其是乳头,采用正确的哺乳方式,避免因婴儿吮吸导致乳头皮肤破裂,此外,沐浴时尽量少用相关清洁品,避免细菌入侵。此外,生理因素而言,哺乳期乳管开放细菌极易浸入,引发乳腺炎。

4、产后抑郁

产后家人的注意力多放在新生宝宝上,很容易忽略产妇的心情。产妇产后抑郁比例较大且易被忽视。研究显示产后抑郁与产后母体内激素水平的变化有着重要的联系。孕期,母体孕激素和雌激素上升用以保护胎儿健康发育,而产后七十二小时之内,激素水平会出现大幅下降。激素的快速而强烈的变化,会引发比青春期、更年期更为激烈的情绪变化,如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状,这就是所谓的“产后忧郁症”。

除去身体上的疼痛,也许产后心理上的恢复才是妈妈们需要关注的重点。产后,妈妈们从兴奋状态转入疲倦,情绪从高亢转入比较低落,部分产妇会出现感情脆弱、焦虑,有时候有失眠、头痛等。严重的,可能日日以泪洗面,甚至有自杀倾向。

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